Fava (Sarı Mercimek Püresi) Tarifi

Φάβα (Πουρές Κίτρινης Φακής) Συνταγή: Ένα Υγιεινό & Νόστιμο Πιάτο! 🌿

Hafif ve Sağlıklı Bir Lezzet 🌱

Fava, Ege mutfağının eşsiz lezzetlerinden biridir. Sarı mercimeğin zeytinyağı ve limonla buluştuğu bu enfes meze, hem sağlıklı hem de oldukça doyurucudur. Sofralarda meze olarak sunulan Fava, özellikle zeytinyağlı yemeklerin yanında harika bir tamamlayıcıdır. 4 kişilik bu tarif, hem hafif hem de yapımı oldukça kolaydır.


🛒 Malzemeler:

  • 🌟 1 su bardağı sarı mercimek
  • 🧅 1 adet kuru soğan (ince doğranmış)
  • 🍋 1 adet limonun suyu
  • 🥄 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 🌿 1 çay kaşığı tuz
  • 💧 3 su bardağı su
  • 🌱 Yarım demet dereotu (isteğe bağlı)

🍳 Hazırlanışı:

  1. Sarı Mercimeği Haşlayın:
    🌾 Mercimekleri bol suyla yıkayın ve süzün. Tencereye mercimeği, doğranmış soğanı ve suyu ekleyin. Orta ateşte mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
  2. Püre Haline Getirin:
    🥣 Haşlanan mercimekleri tencereden alarak blender yardımıyla püre haline getirin. İsteğe bağlı olarak bu aşamada tuz ve limon suyunu ekleyebilirsiniz.
  3. Kıvam Verin:
    🛢️ Zeytinyağını yavaş yavaş ekleyerek püreyi karıştırın. Eğer kıvamı yoğun olursa, az miktarda sıcak su ilave edebilirsiniz.
  4. Soğutun ve Şekil Verin:
    ❄️ Hazırladığınız karışımı bir kaba dökün ve oda sıcaklığına geldikten sonra buzdolabında 1-2 saat dinlendirin. Katılaşan favayı dilimleyerek servis tabağına alın.
  5. Süsleyin ve Servis Edin:
    🍋 Üzerine zeytinyağı gezdirin ve ince kıyılmış dereotu ile süsleyerek servis edin.

🍴 Servis Önerisi:

Fava, zeytinyağlı yemeklerin yanında ya da taze ekmekle tüketilebilir. Üzerine dilimlenmiş limon ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.


İlgili Mesajlar

Melitzanosalata (Patlıcan Salatası) Tarifi

🇬🇷 Ege’nin Tazeliğini Sofranıza Getirin! 🥗Melitzanosalata, közlenmiş patlıcanın zeytinyağı, sarımsak ve limonla buluştuğu, Yunan mutfağından nefis bir meze. Hem sağlıklı hem de lezzetli bu tarif, sofralarınızı şenlendirecek! 🌿🍋 📋 Malzemeler 🍆 3…

Devamını Oku...

Kolokithokeftedes Tarifi🥒

Yunan Mutfağından Nefis Kabak Köftesi Kolokithokeftedes, Yunan mutfağının hafif ve lezzetli kabak köftesidir. Taze kabakların baharatlar ve peynir ile harmanlanarak kızartılmasıyla hazırlanan bu tarif, özellikle yaz aylarında hafif ve ferah…

Devamını Oku...
Kotopoulo Lemonato (Limonlu tavuk)

Kotopoulo Lemonato Tarifi

Limonun Ferahlatıcı Tadıyla Yunan Tavuğu Kotopoulo Lemonato, Yunan mutfağının en lezzetli ve ferahlatıcı yemeklerinden biridir. Limon ve zeytinyağı ile marine edilmiş tavuğun, fırında patates ve sarımsak ile pişirilmesiyle hazırlanan bu…

Devamını Oku...
Saganaki

Saganaki Tarifi

Yunan Mutfağından Kızarmış Peynir Lezzeti Saganaki, Yunan mutfağının sevilen mezelerinden biridir. Taze peynirin kızartılarak altın sarısı bir renk alması ve dışı çıtır, içi yumuşacık bir kıvama gelmesi, bu mezeyi hem…

Devamını Oku...
Psari Plaki

Psari Plaki Tarifi

Yunan Mutfağından Nefis Fırın Balığı Psari Plaki, Yunan mutfağının sağlıklı ve lezzetli bir yemeğidir. Taze balık filetosunun domates, soğan, sarımsak ve zeytinyağı ile harmanlanarak fırında pişirildiği bu yemek, hafifliği ve…

Devamını Oku...
Yunan Mutfağı

Yunan Mutfağı “Akdeniz Lezzetleri”

Yunan mutfağı, Akdeniz’in zengin tatlarını ve taze malzemelerini bir araya getirerek, dünya mutfakları arasında özel bir yer edinmiştir. Zeytinyağı, taze sebzeler, deniz ürünleri ve çeşitli otlar, Yunan yemeklerinin temel bileşenleridir….

Devamını Oku...